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About Cook And Move

Cocina y Muevete Para Triunfar es una plataforma fundada por la Top Digital Influencer, Nutricionista y Coach Saludable Fernanda Chacon.

La misión de este blog es crear conciencia del impacto que la nutrición y el ejercicio tiene en el dia a dia de las persona y desarrollo físico, mental y emocional de los niños en pleno crecimiento.

Por medio de este canal saludable www.CookAndMove.com nuestra gran familia pueden obtener las herramientas necesarias para transformar sus vidad y cabiar a un estilo menos procesado dando un paso a la vez.

Aquí en Cook And Move enseñamos a mamás y familias a como hacer cambios faciles, de forma interactiva y lo más importante le permitimos a nuestra audiencia comer platillos tradicionales transformándolos a algo ligeros, saludables y sin perder el sabor.

En @CookAndMove somos fiel creyentes que creando una comunidad de padres y mujeres con la visión de llevar un estilo de vida saludables iremos creando cambios en siguientes generaciones liberandolos de la dependencia emocional con la comida.

Coach Saludable Fernanda entiende que todos tenemos días en donde no podemos cocinar, por eso en Cook And Move esta lanzando el “Fit Eating Guide” este 2017 donde nos estamos asociando con restaurantes aprobando recetas saludables, con alimentos completos menos procesados y bajos en calorías para controlar las porciones y apoyar a nuestras familias que están en los retos saludables para bajar de peso.

Nuestra plataforma siempre esta en busca de cosas que le puedan facilitar el proceso de transformación saludable y mantenerlo a nuestra comunidad por eso nos encantaría escuchar de quien los tenga.

Si te gustaría referirnos a tu restaurante local o con algún amigo que se podría beneficiar con nuestro movimiento mándanos un correo a: CoachFernanda@yahoo.com

También para aprender un poco mas sobre como puedes trabajar con nostras vente aquí.

Tremendo banquete nos dimos con Dr. Limon me fui de su restaurante inspiradisima para las próximas recetas en el blog! Que dicen ustedes? Cuál de todos estos platillos les llama más la atención? #CocinaPeruana #CocinayMuevete #JuntasPodemos #Miami

Posted by Cook And Move on Wednesday, 14 December 2016
En El Food And Wine Explorando Sabores

Desde chicha morada, ceviche, cachapa rolls 😱 viñedos locales, hasta chocola directamente desde Francia tuve el gusto de probar en el @doralfoodandwinefestival Yummmm Aromas Del Perú Cebiche Station by Francesco @BrianAron Ojala Wines @OhChocolatMiami Corre al blog para más detalles cookandmove.com #CocinayMuevete #ExplorandoAndo #DFWF2016 #Miami #MiamiLife

Posted by Cook And Move on Tuesday, 8 November 2016