Fernanda Chacon – Cook and Move
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Batido De Papaya Power

Buenos días familia Saludable! El dia de hoy les quiero compartir una opción saludable para sustituir una comida pesada por algo más ligero mientras limpias tu organismo. Ahora que ya estamos en época decembrina tendemos a comer un poco más calórico debido a las fiestas y salidas a la calle por eso siempre es bueno […]

Estofado De Res Mexicano Saludable En Slow Cooker

Hola familia saludable! El dia de hoy quiero compartirles un delicioso caldo de res Mexicano sin grasa. Mi esposo se estuvo sintiendo un poco desganado y medio engripado por el cambio de clima entonces lo quise consentir con este delicioso caldo de res mexicano ya que por medio del asopado y carne de res le […]

Virus, bacterias y parásitos. Cómo prevenir enfermarse fuera de casa?

Mantenernos protegidos contra infecciones, gripes y alergias durante épocas de mucho trajín y viajes puede llegar a ser difícil cuando no tenemos o sabemos como cuidarnos sin ir de un mal a otro. El mundo es muy hermoso explorarlo pero a veces no sabemos a que exponemos nuestro cuerpo. Por eso, estoy fascinada con los […]

Que tal funciona la licuadora personalizada de Princess House Vida Sana?

Desde hace unos meses he estado utilizando y probando la licuadora personalizada de Vida Sana Hecha por Princess House. Lo que más me gusta de la licuadora es lo versátil y compacto que es, ya que después de tan solo unos 45 segundos tengo mis batidos verdes que tanto me gustan listos y sin ensuciar […]

Airbiotics El mejor limpiador de casa sin tóxicos

Como cualquier mamá siempre me preocupo de querer tener todo impecable en casa fuera de polvo o suciedad que pueda afectar la salud de nuestros hijos pero al mismo tiempo me preocupo de proteger a los niños de los limpiadores que utilizo en casa. Por eso, me siento muy feliz de haber encontrado Airbiotics el […]

Pasta Asiatica con Hongos Portabella Saludable

    Hoy les quiero compartir una deliciosa pasta diferente, una pasta hecha con pasta para lasaña integral y con una fusión asiática. Esta receta es muy facil y rapida de hacer, requiere de muy pocos ingredientes. Yo soy una amante de las pasta y por eso siempre me aseguro de controlar muy bien mis […]

Vivir Sin Miedo Por Connie Tang CEO / Princess House

Seguro has experimentado miedo al momento de tomar una decisión importante o al pensar en querer hacer un cambio drástico o en el comienzo de una nueva  carrera, entre otros… cierto? Sentir miedo en algún punto de nuestras vidas es normal, el miedo es simplemente una emoción de la cual no tienes porque avergonzarte, es […]

Qué hacer cuando el triturador de basura se daña y daña tu cocina?

El triturador de basura es una de nuestras herramientas de cocina que tiende a dañarse más rápido. La comodidad de tirar todo en el lava plato y prender el triturador de basura mientras cocinamos o limpiamos los platos nos lleva  abusar del famoso triturador de basura. Por eso es importante saber si el triturador de […]

Qué hacer para mantener una cocina limpia y segura?

Hace unos días conversando con mi amiga Liz Cano de seguros Univista Miami me di cuenta de lo obvio y es que mi querida cocina sin duda, donde pasó la mayor cantidad del tiempo preparando las recetas que les presento a ustedes aquí en el blog de www.cookandmove.com es uno de los lugares más peligrosos […]

Cómo arreglar goteras sin gastar un peso de tu dinero?

No se imaginan lo que me pasó la semana pasada. Mientras que me encontraba jugando y arreglando los cuartos de mis hijos, paso lo que nunca imaginé que podría pasar en mi casa ya que es una construcción nueva… Básicamente se desató un desagüe en el techo de mi sala. Gracias a Dios, existen personas […]