Fernanda Chacon – Cook and Move
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3 Beneficios Saludables De llevar Los Niños Al Supermercado

Aunque no siempre es fácil me encanta llevar los niños al mercado por muy pequeño que sean los niños es una buena costumbre para que ellos se familiaricen con los alimentos que consumen y se interesen en probar otros a los que a lo mejor le han hecho el feo anteriormente. Llevar los niños al […]

Tortugranja Un Hermoso Lugar En Isla Mujeres

  Tortugranja es un hermoso lugar amigable para niños que sin duda no puedes dejar de visitar en Isla Mujeres, ya sea porque eres amante de las tortugas, conservador de animales o porque te encanta la fotografía. En Tortugranja se encargan de proteger y preservar a las tortugas gigantes de mar. Ellos van recogiendo los […]

Hamburguesas Vegetariana Saludable a Base De Quinoa

Esta semana en la fabulosa cocina saludable del Instituto Culinario Le Cordon Bleu Cancun nos enfocamos en la cocina Vegetariana. Hicimos dos exquisitas recetas. Una de ella fue esta, Hamburguesa Vegetariana Saludable a Base de Quinoa. La quinoa es uno de mis ingredientes favoritos cuando busco obtener una buena cantidad de proteína mientras consumo platillos […]

Aderezo de Higo Para Ensaladas

El dia de hoy les comparto un delicioso aderezo de higo fresco que hicimos durante el primer día de curso de cocina saludable que estoy realizando junto al chef Gerardo en Le Cordon Bleu Culinary Institute Cancun. Esta receta saludable es una excelente opción para aderezos de ensaladas bajas en calorias y dandoles un boost de […]

Receta De Batido Verde Criti Fresh Saludable

Frutas y vegetales definitivamente es una de las luchas diarias a consumir en su totalidad. La mayoría de las personas no consumen la cantidad necesaria al dia sin darse cuenta por eso un delicioso jugo verde podría ser una muy buena opción para llegar a la meta. Aqui te comparto un delicioso y nutritivo jugo […]

Sopa De Chícharos Con Aguacate Saludable

El dia de hoy les comparto una de las sopas favoritas de la casa. Una sopa de chicharos bien Mexicana y saludable. Para los que no conocen del chicharo este, es un legumbre como el frijol, garbanzo y lentejas fuerte pero de sabor suave. Esta sopa la hago constantemente en casa ya que es una comida super […]

Batido De Papaya Power

Buenos días familia Saludable! El dia de hoy les quiero compartir una opción saludable para sustituir una comida pesada por algo más ligero mientras limpias tu organismo. Ahora que ya estamos en época decembrina tendemos a comer un poco más calórico debido a las fiestas y salidas a la calle por eso siempre es bueno […]

Estofado De Res Mexicano Saludable En Slow Cooker

Hola familia saludable! El dia de hoy quiero compartirles un delicioso caldo de res Mexicano sin grasa. Mi esposo se estuvo sintiendo un poco desganado y medio engripado por el cambio de clima entonces lo quise consentir con este delicioso caldo de res mexicano ya que por medio del asopado y carne de res le […]

Virus, bacterias y parásitos. Cómo prevenir enfermarse fuera de casa?

Mantenernos protegidos contra infecciones, gripes y alergias durante épocas de mucho trajín y viajes puede llegar a ser difícil cuando no tenemos o sabemos como cuidarnos sin ir de un mal a otro. El mundo es muy hermoso explorarlo pero a veces no sabemos a que exponemos nuestro cuerpo. Por eso, estoy fascinada con los […]

Que tal funciona la licuadora personalizada de Princess House Vida Sana?

Desde hace unos meses he estado utilizando y probando la licuadora personalizada de Vida Sana Hecha por Princess House. Lo que más me gusta de la licuadora es lo versátil y compacto que es, ya que después de tan solo unos 45 segundos tengo mis batidos verdes que tanto me gustan listos y sin ensuciar […]