Tips De Nutricion

Acompañantes

10 razones para añadirle chile a tus platillos saludables

abril 10, 2018 Fernanda Chacon

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Durante mi viaje a Cancún México estuve sacando un diplomado en la gastronomía Mexicana en el Liceo Culinario de Cancun en la cual aprendí mucho de los chiles y cómo utilizarlos correctamente. Sabias que Mexico tiene mas de 40 tipos de chiles entre secos y frescos? Así es, pero no entres en pánico! aquí en el […]

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Bebidas

3 razones para añadir la hoja de aguacate a tus juegos

abril 6, 2018 Fernanda Chacon

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Durante mi viaje a México mientras me certificada en la cocina Mexicana, Francesa y la Saludable, estuve explorando diferentes restaurantes y sus sabores. En uno de los restaurantes en los que pare en Coyoacan México me encuentro con que le ponen la hoja de aguacate a los jugos la cual yo jamas habia escuchado o […]

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Aventura

Jugo Verde de Nopal Para El Estreñimiento

febrero 24, 2018 Fernanda Chacon

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  Hoy salimos de viaje via Tulum lo que quiere decir que estaré comiendo en la calle y probablemente más almidón en mis comidas. Cuando salgo de viaje tiendo a ponerme mas dura en mi digestion para ir al baño, por esas mis razones.  Por lo cual me quise hacer un delicioso jugo verde en […]

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Consejos Para Mama

3 Beneficios Saludables De llevar Los Niños Al Supermercado

febrero 19, 2018 Fernanda Chacon

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Aunque no siempre es fácil me encanta llevar los niños al mercado por muy pequeño que sean los niños es una buena costumbre para que ellos se familiaricen con los alimentos que consumen y se interesen en probar otros a los que a lo mejor le han hecho el feo anteriormente. Llevar los niños al […]

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Gastronomia y cultura

¿Como elegir el cafe perfecto?

julio 11, 2016 Fernanda Chacon

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El cafe es una de las bebidas mas populares alrededor del mundo. Con exactitud podemos encontrar el cafe en cualquier esquina bajo diferentes rangos y marcas. Pero como consumidor, sabes como escoger el cafe perfecto? Según Giorgio Milos Barista experto para Illy’s coffee,  al momento de comprar el cafe debemos de mirar que el grano no este […]

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Cocina y Muévete TV

Que Es La Salud? y Que Significa Ser Saludable?

abril 20, 2016 Fernanda Chacon

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El tema de la salud puede llegar hacer un poco confuso y llevar diferentes significados dependiendo de la perspectiva de la persona que lo está interpretando. Lo que sí te puedo asegurar es que una apariencia física “aceptable por la sociedad como el de estar flaca o gorda” no significa que esa persona sea saludable o […]

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Ensaladas

Cocina mediterránea, un mundo lleno de recetas de comidas saludables

enero 21, 2016 Fernanda Chacon

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La magía gastronómica. Esta comida, proviene de los países que se encuentran a los alrededores del mar mediterráneo, en las cuales se encuentra una variedad ingredientes que son utilizados para realizar todo tipo de recetas de comidas saludables. Una de las características que tiene esta cultura es el clima, la tierra fértil, la temperatura y […]

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Invierno

¿Cómo subir de peso después de una enfermedad?

enero 20, 2016 Fernanda Chacon

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Después de la tempestad viene la calma. Si tu sistema inmunológico está débil debido al estilo alimenticio que actualmente practicas es difícil salvarte de no pescar un resfriado o virosis en el ambiente. Los cambios de clima y el encierro en que nos exponemos en oficinas de trabajo, centro comerciales etc… durante esta época del […]

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Fit Trends De Temporada

Adelgazar en una semana con la sopa quemagrasa

enero 18, 2016 Fernanda Chacon

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Semana milagrosa…. El deseo de muchas chicas es poder adelgazar en el menor tiempo posible, ¿es bueno o malo adelgazar en una semana? Chicas es importante que sepan que el cuerpo debe adaptarse poco a poco a la pérdida de peso, es por esta razón que es más recomendable, que cambies tus hábitos alimenticios de […]

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Consejos Para Mama

Métodos Para Bajar De Peso Posparto

enero 1, 2016 Fernanda Chacon

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Es algo normal que entremos un poco en shock después del parto, puesto que en el proceso del embarazo, nuestro cuerpo cambia físicamente, al igual que posteriormente cuando nace el bebé, es probable que tu cuerpo suba un poco de peso, y es normal que quieras sentirte de nuevo en tu cuerpo; te aconsejo que […]

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