Tips De Nutricion

¿Como elegir el cafe perfecto?

julio 11, 2016 Fernanda Chacon

El cafe es una de las bebidas mas populares alrededor del mundo. Con exactitud podemos encontrar el cafe en cualquier esquina bajo diferentes rangos y marcas. Pero como consumidor, sabes como escoger el cafe perfecto? Según Giorgio Milos Barista experto para Illy’s coffee, al momento de comprar el cafe debemos de mirar que el grano no este […]

que-es-la-salud-y-que-significa-1024×576

Cocina y Muévete TV

Que Es La Salud? y Que Significa Ser Saludable?

abril 20, 2016 Fernanda Chacon

El tema de la salud puede llegar hacer un poco confuso y llevar diferentes significados dependiendo de la perspectiva de la persona que lo está interpretando. Lo que sí te puedo asegurar es que una apariencia física “aceptable por la sociedad como el de estar flaca o gorda” no significa que esa persona sea saludable o […]

comida y grastronomia mediterranea saludable

Ensaladas

Cocina mediterránea, un mundo lleno de recetas de comidas saludables

enero 21, 2016 Fernanda Chacon

La magía gastronómica. Esta comida, proviene de los países que se encuentran a los alrededores del mar mediterráneo, en las cuales se encuentra una variedad ingredientes que son utilizados para realizar todo tipo de recetas de comidas saludables. Una de las características que tiene esta cultura es el clima, la tierra fértil, la temperatura y […]

como-subir-de-peso-despues-de-la-enfermedad

Invierno

¿Cómo subir de peso después de una enfermedad?

enero 20, 2016 Fernanda Chacon

Después de la tempestad viene la calma. Si tu sistema inmunológico está débil debido al estilo alimenticio que actualmente practicas es difícil salvarte de no pescar un resfriado o virosis en el ambiente. Los cambios de clima y el encierro en que nos exponemos en oficinas de trabajo, centro comerciales etc… durante esta época del […]

dieta de la sopa para bajar de peso rapido y saludablemente

Fit Trends De Temporada

Adelgazar en una semana con la sopa quemagrasa

enero 18, 2016 Fernanda Chacon

Semana milagrosa…. El deseo de muchas chicas es poder adelgazar en el menor tiempo posible, ¿es bueno o malo adelgazar en una semana? Chicas es importante que sepan que el cuerpo debe adaptarse poco a poco a la pérdida de peso, es por esta razón que es más recomendable, que cambies tus hábitos alimenticios de […]

Consejos Para Mama

Métodos Para Bajar De Peso Posparto

enero 1, 2016 Fernanda Chacon

Es algo normal que entremos un poco en shock después del parto, puesto que en el proceso del embarazo, nuestro cuerpo cambia físicamente, al igual que posteriormente cuando nace el bebé, es probable que tu cuerpo suba un poco de peso, y es normal que quieras sentirte de nuevo en tu cuerpo; te aconsejo que […]

Diario Fitness

Los Buenos Hábitos Que Debes De Tener Para Este 2016

diciembre 31, 2015 Fernanda Chacon

Hoy es la noche de año nuevo, en la que dejas todo lo malo atrás y te mentalizas para iniciar este año nuevo con la mejor actitud, metas y propósitos claros para cumplir a lo largo del 2016. Es importante que tengas Buenos Hábitos para este nuevo año, como dice el conocido refrán “año nuevo, […]

Consejos Para Mama

Como Adaptar Buenos Hábitos De Salud Para Niños

diciembre 30, 2015 Fernanda Chacon

Los buenos Hábitos De Salud de los niños, es un tema que tanto a ti como a mí nos preocupa, ya que permanentemente los niños están expuestos a las condiciones del medio externo. Esto se convierte a veces en un dolor de cabeza, ya que ellos son el tesoro más preciado y no quisiéramos que […]

Consejos Para Mama

¿Cómo Tener Una Familia Saludable Tanto Física Como Emocional?

diciembre 29, 2015 Fernanda Chacon

Cuando se habla de una familia saludable, siempre se hace relevancia a que esta tenga buenos hábitos alimenticios y que también practique actividad física, pero viéndolo más a profundidad, la familia saludable es aquella que está construida con valores, principios, amor, respeto, sabiduría y entendimiento. Cuando se toma la decisión de conformar una familia, se […]

Fit Trends De Temporada

Quiero Bajar De Peso Sin Comer Gluten

diciembre 28, 2015 Fernanda Chacon

En los últimos tiempos hemos escuchado diferentes tendencias alimenticias, en particular la del gluten una manera “más saludable” si “quiero bajar de peso”. En la mayoría de los casos se podría decir que es una moda dietética pasajera, ya que lo de “más saludable” solo califica para aquellas personas que son alérgicas e intolerantes al […]

Share this video