Comidas Saludables En Halloween – Cook and Move

Comidas Saludables En Halloween

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Comidas Saludables En Halloween

Mañana 31 de octubre se celebra en muchas partes del mundo Halloween, una fiesta tradicional, donde tanto niños como adultos se disfrazan y salen a tocar puertas cantando Trick or treat a cambio de un dulce, en el artículo del día de hoy te enseño algunas Comidas Saludables para Halloween, si eres de las que le encanta repartir pasa bocas para este día, te doy ideas fáciles y sanas para que eduques a los niños en los buenos hábitos.

Banana fantasmin y calabaza jugosa:

La mayoría de los niños les encanta la banana, esta fruta además de contener una importante cantidad de potasio su sabor dulce hace que ningún niño se resista a comer uno, pues tu tarea es pelar muchas bananas, pártelas por la mitad, ten listo tres chips de chocolate que ayudaran a dar forma a los ojos y boca del fantasmin, ponlos en una bandeja y espera a que los niños toquen a tu puerta, esta idea además de ser divertida, te servirá para educar a otros niños en el tema de Comidas Saludables.
banana

Para las calabazas jugosas solo necesitas mandarinas y tallos de apio, pela las mandarinas y en todo el centro pones un pedacito de tallo de apio y ya estará lista para ser repartida, recuerda que la mandarina aporta un 80% de vitamina C.

Bocas de manzana:

Para las bocas de manzana vas a necesitar manzanas del color de tu preferencia, mantequilla de maní y almendras, toma una manzana pártela por la mitad y saca sus semillas, luego parte las mitades en rebanadas no muy delgadas, luego toma dos de esas rebanadas, añade mantequilla de maní, y pon las almendras formando los dientes de la boca, y wala ya tienes uno deliciosos dulces saludables para los niños que toquen a tu puerta, les encantaran.
manzana

Muffins de telaraña:

Para esta deliciosa receta necesitaras muchos muffins anteriormente preparados o comprados en el super, necesitaras una manga pastelera, y chocolate, añade a la manga el chocolate y posterior a esto toma e muffin y realiza una telaraña, o calabaza, es muy fácil, en la imagen lo veras.
muffins

Si quieres ver más recetas puedes ingresar al siguiente link http://cookandmove.com/4-formas-creativas-de-incluir-frutas-y-vegetales-en-halloween/

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