Cuidados para prevenir un nacimiento prematuro y como mantener un bebe sano #RSVawareness – Cook and Move
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Cuidados para prevenir un nacimiento prematuro y como mantener un bebe sano #RSVawareness

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Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con MedImmune y Latina Mom Bloggers, las opiniones expresadas son mías. cuidados para prevenir un nacimiento prematuro y como mantener un bebe sano #RSVawarenessCuando se acercan los últimos meses de embarazo por lo general nos empezamos a sentir ansiosas y con ganas de que nazca nuestro bebe. Las razones son infinitas… La gran alegría  de conocer al pequeño angelito, el querer tener al  bebe en brazos, los dolores de espalda, la incomodidad en nuestro cuerpo, insomnio, en fin la lista puede seguir y seguir hasta encontrar la razón perfecta que justifique el nacimiento prematuro (antes de las 37 semanas). Aunque nuestra intenciones no sean negativas esto puede llegar a ser de gran problema para el bebe.

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La verdad es que tener un bebe prematuro puede llegar hacer muy riesgoso para la criatura en camino, ya que puede causar problemas de salud más graves a lo largo de su vida.

Algunas de las razones por lo cual es importante evitar que él bebe nazca antes de las 37 semanas es que durante esta última etapa en el vientre, el cerebro y los pulmones del bebe aún se están desarrollando y tampoco ha terminado de recibir todos los anticuerpos para enfrentar y combatir infecciones. 

Durante el mes de Noviembre se celebra el Día Mundial del Nacimiento Prematuro. Aprovecho este momento para hablar sobre alguno de los riesgos que los bebés prematuros tienen durante esta época de invierno al igual de cómo prevenir un bebe prematuro y como evitar que se contagien de enfermedades como el Virus Sincitial Respiratorio (RSV).

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El RSV es un virus estacional muy común en los niños menores de dos años, los síntomas parecen ser iguales a las de un resfriado. Los bebés prematuros son mucho más susceptibles a contraer este virus durante su temporada debido a la inmadurez de sus pulmones haciéndolos más frágiles a pescar enfermedades como estas, lo que se puede desarrollar en una infección respiratoria de alto riesgo.  Si quieres aprender más sobre el RSV te invito a que visites este enlace www.RSVprotection.com .

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Es muy importante que te enfoques en la prevención. Para prevenir tener un bebe prematuro debes primero que nada enfocarte en tu actual estilo de vida. El bebé en desarrollo depende directamente de la alimentación y estilo de vida de la madre para crecer. Evita comidas altamente procesadas, la comida chatarra y la cafeína, este tipo de alimentos causan ansiedad y mal nutrición en él bebe, lo que estimulará un nacimiento mucho más prematuro. En un estudio hecho por el instituto de la Universidad de Harvard encontró que el 95% de las mujeres con una alimentación nutricional saludable tuvieron bebés sanos que completaron su gestación, en contraste con un 65% de mujeres que su alimentación principal era la comida chatarra y altamente procesada, tuvieron niños prematuros y mal nutridos. Asegúrate de llevar una alimentación saludable donde las frutas y vegetales abundan. Mientras más cerca el alimento esté a su estado natural, más nutrientes tendrá tanto para el cuerpo como para el bebé en pleno desarrollo manteniendo el bebé sano y fuerte dentro del vientre. embarazo saludable con nutricion completa                                                                           Foto tomada por www.CloudFoto.Net

El ejercicio y movimiento complementa un embarazo saludable siempre y cuando tengas autorización del doctor. Llevar una vida activa y alimentación saludable también ayudará a la madre a disminuir las fatigas y síntomas durante el embarazo lo que reducirá las ansias de la madre para que el bebé nazca y mantendrá el bebé fuerte en el vientre durante la gestación completa.

ejercicio para un embarazo saludable

Si por razones circunstanciales llegas a tener a tu bebe prematuro durante los cambios estacionales entre Noviembre y Marzo te recomiendo que sigas estos consejos para proteger a tu bebe del VRS:

  • Las visitas durante esta época estacional deben ser limitadas.
  • Asegúrate de que toda persona en contacto con el bebe se lave las manos y utilicen desinfectantes. 
  • No permitas que el bebe se lleva nada a la boca y asegúrate que las mamilas hayan sido esterilizadas. 
  • Evita que el bebe prematuro tenga contacto con niños pequeños durante la temporada de este virus. 
  • Habla con tu doctor acerca del RSV y tu preocupación de que tu hijo pueda estar susceptible a contraer esta enfermedad.RSV awareness cookandmove premature babies month como prevenir RSV

Para información actual sobre la prevención y cuidados acerca del RSV te recomiendo que sigas RSV en las redes sociales utilizando los asteriscos #RSVawareness #PreemieProtection y visites su pagina oficial www.RSVprotection.com 

Te deseo el mejor y más feliz embarazo recuerda que lo que tu sientes lo siente el bebe :). Si tienes alguna pregunta o inquietud déjalo en un comentario y recuerda de compartir este artículo para ser parte del movimiento “Cocina y Muévete Para Triunfar”.  Sígueme en las redes sociales como @CookAndMove y en la única cuenta para un embarazo saludable via Instagram @EmbarazoSaludable

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