Licuados para bajar de peso – Cook and Move
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Licuados para bajar de peso

Licuados para bajar de peso
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¡Yummy!

Existen un sin número de métodos para bajar de peso, algunos positivos otros perjudiciales para la salud, y otros que traen muchas consecuencias a través del tiempo, hay que tener claro que no todos los organismos son iguales, cada quien maneja un metabolismo diferente, hoy hablare de algo que cada vez toma más fuerza y es una tendencia sin duda, licuados para bajar de peso.

Los licuados para bajar de peso son ideales para incluir en una dieta balanceada, ya que la mezcla de diferentes frutas y verduras ayudan a renovar el organismo y permiten que incluyas alimentos más sanos a una alimentación balanceada, los excesos son malos para todo así que por favor respira toma todo con calma y ten paciencia, no se ven los resultados de la noche a la mañana.

En la variedad está el placer, no hagas de tus licuados algo aburrido y monótono, recuerda que los colores hacen que se vea más agradable a nuestros ojos y más rico para nuestro organismo.

01-recetasparabajardepeso-cookandmoveTe comparto 9 recetas de licuados para que los incluyas en tu alimentación, podrás reemplazar el desayuno o la comida.

Recetas tomadas de http://bit.ly/1eT5U0W.

El mata hambre:

  • 4 hojas de espinaca tierna
  • 2 tallos de apio con ramas y todo
  • 4 zanahorias medianas
  • 1 pizca de tabasco
  • 1 puñado de perejil

 Honeydew Con Sandía y jengibre:

  • 2 tazas de melón cantalupe picado
  • 1 pulgada de jengibre rallado
  • 2 tazas de sandía picada
  • 2 tazas de melón verde, honeydew, casaba o melón tuna

Encanto de zanahorias:

  • 2 tallos de apio (incluyendo ramas)
  • Puñado de espinaca tierna
  • Limón y zumo de limón para darle sabor
  • Varias ramitas de perejil
  • 1 manzana verde mediana
  • 4 zanahorias grandes

 Mata hambre lite:

  • 2 manzanas
  • 3 ramitas de perejil
  • 1 pepino pequeño
  • 4 zanahorias

 Little Sunshine:

  • ½ puñado de uvas sin semillas
  • 1 toronja mediana partida a la mitad
  • Varias ramitas de perejil italiano fresco
  • 2 manzanas medianas sin corazón

 Sonriente a la vida:

  • 1 toronja mediana sin el relleno
  • ½ banano
  • ¼ de taza de hielo
  • 2 cucharaditas de polvo proteínico sin sabor
  • 6 fresas
  • 2 naranjas grandes sin removerles la cáscara

Oasis de fresas:

  • ½ limón exprimido
  • ½ taza de fresas congeladas (no en jugos)
  • 1 taza de jugo de naranja (recién exprimido no concentrado)

El reduce cinturas:

  • 1 manzana roja
  • 1 remolacha (lavada, pelada y rebanada)
  • Jengibre es opcional, para más sabor
  • 1 tallo de apio
  • 1 pepino pequeño
  • 5 zanahorias

El llena barriga:

  • 2 cucharadas de polvo proteínico sin sabor
  • 3 tallos de apio con ramas y todo
  • 1 manzana mediana sin corazón
  • 1 pepino pequeño con cáscara y todo

Logra consumir frutas y vegetales con Juice plus, te comparto el enlace donde te podrás enterar de todo acerca de este gran suplemento http://bit.ly/1RHi2lW

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