Sandwich Al Estilo Vietnamese Fit – Cook and Move
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Sandwich Al Estilo Vietnamese Fit

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Hola mamis en accion! aqui les comparto esta  rica receta mata tigritos 😉 Martes y Jueves siempre son mis dias mas pesados porque ando a la carrera con mis bebes llevándolos a sus actividades. Entre una cosa y la otra no queda mucho tiempo de cocinar y aveces lo mas rapido es un sandwichito cierto?

Si no has probado los sandwich vietnamese después que pruebes este, te vas a enamorar y se convertirán en tus favoritos!

Con este rico sandwich acompañado con tus frutas o vegetales favoritos podrás salir de apuros y al mismo tiempo alimentar a tu familia sin romper tu estilo saludable.

En esta receta quiero resaltar el cilantro. Aparte de darle un toque refrescante, es excelente para el sistema digestivo, estimula la producción de leche materna, es antibacterial, ayuda con problemas menstruales entre muchas cosas mas.

Sandwich Al Estilo Vietnamese Fit cookandmove receta saludable

Buen Provecho!

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de pan integral
  • 2 rebanaditas de aguacate
  • 2 rebanadas de tomate o tomates cherry
  • 2 cucharadas de cilantro
  • 2 rebanaditas delgadas o una rebanada grande de pavo
  • 1 ½ onza de queso jalsberg
  • 2 cucharaditas de salsa Siracha
  • 3 rebanadas de pepinos
  • 1 cucharadita de jalapeños finamente cortados (Opcional, esto pica)

Procedimiento:

  1. Spray la cara de arriba de los panes con aceite de oliva
  2. pon por el lado opuesto de una de las rebanadas de pan el pavo y queso y tapalo con la otra rebanada de pan.
  3. coloca el sandwich en la tostadora.
  4. Una vez tostado y el queso derretido retiralo de la tostadora.
  5. Abre el sandwich nuevamente y rellénalo con el tomate, pepino, cilantro y aguacate unta la tapa del pan con la salsa Siracha
  6. Cierra nuevamente, corta el sándwich por la mitad en diagonal y sirvelo con frutas o vegetales de preferencia.

Sandwich Al Estilo Vietnamese Fit cookandmove receta saludable

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