perdida de peso – Cook and Move
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Festival Vegetariano en Chicago

Durante el fin de semana fue el Festival Vegetariano de Chicago y por segundo año consecutivo tuve el placer de asistir. No soy vegetariana, pero como buena amante de la comida y cocina me gusta explorar sabores y diferentes técnicas de cocinar. El Festival Vegetariano de Chicago realizado en Naperville, IL. Es muy popular no […]

Arroz Con Leche Fit

Les comento que la semana pasada estuve haciendo unas demostraciones culinarias con UnitedHealthcare donde les enseñe a los latinos de la tercera a edad hacer un delicioso arroz con leche saludable y a que no adivinan….. Fue un éxito total!! se vendió como pan caliente. Por eso hoy se las voy a compartir! hoy, aprenderás […]

Agua de Aloe y Piña

Nuestro sistema inmunológico, esta en constante alerta en busca de defender nuestro cuerpo del medio ambiente en que vivimos y a lo que exponemos nuestro cuerpo por medio de la alimentación. Este jugo refrescante y delicioso te ayudara a defender tu cuerpo contra los viruses y contaminación a la que nos exponemos a diario. En adición […]

Sopa De Tortilla

[yumprint-recipe id=’1′]  [Google][feedburner name=”Feed Name”][pinterest]     [schema type=”organization” orgtype=”Organization” url=”www.cookandmove.com” name=”Cook and move” description=”Cocina y Muevete Para Triunfar es el lugar de las recetas de comida, artículos sobre los ejercicios para bajar de peso, las comidas saludables, tips de como bajar de peso y el mejor contenido de un embarazo semana a semana.” city=”Chicago” […]

Semillas Chia: Super comida

La Super Comida De Los Aztecas La Chía (Salvia Hispanica) es un cultivo anual familia de la menta, descendiente de México y Guatemala. La Chía, es uno de los cuatro cultivos principales de los Aztecas. Ellos, sabían el poder tan grande de esta semillas. Los Aztecas, cargaban la Chía como reserva para momentos de escasez, […]

La Avena: Super Comida

La originalidad de la avena (avena sativa)  no es clara, ya que ahi muchas especies y variedades lo que hace la identificación exacta de su originalidad un poco incierta. La avena, crece en campos como tallos al igual que el trigo. De acuerdo al departamento agrónomo de la Universidad de Iowa U.S.A., el más viejo […]

Resetea tu cuerpo

Resetea tu cuerpo en tan solo 30 dias!   Toma aproximadamente 4 semanas de práctica diaria para eliminar и un mal hábito y obtener uno bueno, especialmente si eres el tipo de persona que tiende a comer por gula o por ansiedad más de una vez a la semana y cada vez que Hello tienes […]